Спокойствие, снижение стресса - Практики осознанности

Что такое мигрень?

Что такое мигрень?

Вторник, Ноябрь 2nd, 2010

Хотите верьте — хотите, нет, но головная боль защищает человека от куда более серьёзных неприятностей. Хотите знать, каким образом? Например, Вы дотронулись до чего-то горячего, и боль предупреждает Вас об опасности — Вы отдёргиваете руку и не получаете серьёзного ожога. То же самое, происходит и с головной болью, только она предостерегает Вас, от различных вредных воздействий и ситуаций, неблагоприятных для Вашего здоровья.
К примеру, всегда после того, как Вы съели шоколадную конфету, у Вас начинается мигрень. До Вас доходит, что данный продукт по каким-то, неизвестным Вам причинам, вреден для организма, и Вы исключаете его из своего рациона. Итак, посредством головной боли организм заранее предупреждает, какие привычки наносят вред нашему здоровью. Поэтому стоит отметить, что предрасполагающим фактором для развития мигрени является именно нездоровый образ жизни: физические и эмоциональные перегрузки, психологические травмы, депрессия, нерегулярное питание, нарушение режима дня, бессонница, тревога и т.п.
Мигрень существовала за тысячи лет до того, как получила своё название. Вероятно, тот факт, что такое множество известных и высокообразованных людей страдало одной и той же болезнью, связано с тем, что «мигреневыми» чертами характера являются живость ума, целеустремленность, находчивость и активность Люди, страдавшие мигренью, по натуре «деятели». Они твёрдо идут к намеченной цели и никакие препятствия, даже мучительная, рецидивируюшая головная боль, не могут остановить их.
Боль буквально начинает доминировать в жизни. Никто не может понять, как им тяжело, они каждый раз снова вынуждены капитулировать при наступлении боли. Эти женщины не живут, они существуют день за днём, неделя за неделей, гадая, когда начнётся следующий приступ. Они не могут ничего планировать заранее, им не на что рассчитывать!

Хотите верьте — хотите, нет, но головная боль защищает человека от куда более серьёзных неприятностей. Хотите знать, каким образом? Например, Вы дотронулись до чего-то горячего, и боль предупреждает Вас об опасности — Вы отдёргиваете руку и не получаете серьёзного ожога. То же самое, происходит и с головной болью, только она предостерегает Вас, от различных вредных воздействий и ситуаций, неблагоприятных для Вашего здоровья. К примеру, всегда после того, как Вы съели шоколадную конфету, у Вас начинается мигрень. До Вас доходит, что данный продукт по каким-то, неизвестным Вам причинам, вреден для организма, и Вы исключаете его из своего рациона. Итак, посредством головной боли организм заранее предупреждает, какие привычки наносят вред нашему здоровью. Поэтому стоит отметить, что предрасполагающим фактором для развития мигрени является именно нездоровый образ жизни: физические и эмоциональные перегрузки, психологические травмы, депрессия, нерегулярное питание, нарушение режима дня, бессонница, тревога и т.п.
Мигрень существовала за тысячи лет до того, как получила своё название. Вероятно, тот факт, что такое множество известных и высокообразованных людей страдало одной и той же болезнью, связано с тем, что «мигреневыми» чертами характера являются живость ума, целеустремленность, находчивость и активность Люди, страдавшие мигренью, по натуре «деятели». Они твёрдо идут к намеченной цели и никакие препятствия, даже мучительная, рецидивируюшая головная боль, не могут остановить их.
Боль буквально начинает доминировать в жизни. Никто не может понять, как им тяжело, они каждый раз снова вынуждены капитулировать при наступлении боли. Эти женщины не живут, они существуют день за днём, неделя за неделей, гадая, когда начнётся следующий приступ. Они не могут ничего планировать заранее, им не на что рассчитывать!