Полезные советы.

Полезные советы

Вторник, Ноябрь 2nd, 2010

Беременность и мигрень

Большинство женщин, страдающих мигренью, избавляются от них именно на время беременности. Почему беременность для большинства женщин является защитой от мигрени? Дело в том, что во время беременности уровень эстрогенов и прогестерона практически остаётся постоянным, а если и изменяется, то не резко. Тогда как в течение обычного менструального цикла уровень этих гормонов постоянно резко изменяется в зависимости от его фазы. Это «гормональное затишье» начинает устанавливаться с восьмого или десятого дня после оплодотворения, и к концу третьего месяца беременности практически все женщины забывают о своих головных болях вплоть до времени рождения ребёнка.

В многих исследованиях было выявлено, что у восьмидесяти процентов женщин, страдающих мигренью, с наступлением беременности отмечалось явное облегчение в течении заболевания. Например, в Австралии, было обследовано двести беременных женщин, тридцать одна из которых страдала хронической мигренью (15,5%). Из них у семи женщин во время беременности приступов мигрени не было совсем (22,6%), семнадцать женщин отметили, что во время беременностприступы мигрени были реже и протекали легче, чем до неё. Таким образом, двадцать четыре женщины из тридцати одной во время беременности почувствовали себя лучше (77,4%). Оставшиеся семь женщин из числа ранее страдавших мигренью во время беременности не почувствовали никакого облегчения в течение их заболевания (22,6%). Более того, их приступы в это время стали чаще и тяжелей. Надо отметить, что среди обследованных двухсот женщин оказались ещё семь, не страдавших ранее мигренью, у которых во время беременности впервые в жизни развился приступ мигрени (3,5%). У пяти женщин мигрень началась в первые три месяца беременности, у двух других в более поздние сроки.

Почему беременность облегчает течение мигрени не у всех женщин? Нет абсолютной уверенности, но исследователи полагают, что это зависит от индивидуальной чувствительности эстрогеновых рецепторов у различных женщин. Локализуясь в гипоталамусе, именно они отвечают за то, как организм женщины будет реагировать на колебание уровня половых гормонов. Большинство женщин избавляется от головных болей на время беременности благодаря стабилизации уровня эстрогенов (хотя он, всё-таки, незначительно варьирует в разные периоды беременности). Но для некоторых женщин, эстрогеновые рецепторы которых более чувствительны, чем у других, этих незначительных колебаний достаточно для возникновения мигрени.

Девятнадцать процентов женщин детородного возраста страдают мигренью, это касается и миллионов женщин, которые впервые испытали приступ мигрени во время беременности. Большей частью это случается в первые три месяца беременности, когда многие женщины ещё не знают о том, что ждут ребёнка. Из-за диагностических трудностей в определении этого заболевания, они подвергаются различным сложным обследованиям, многие из которых могут быть небезразличными для жизни и здоровья плода. Именно в первые три месяца жизни плод наиболее чувствителен к различным вредным воздействиям.

В первые три месяца беременности следует избегать приёма каких-либо лекарственных средств. После окончания первого триместра беременности следует относительно выбора препарата для предотвращения приступов мигрени посоветоваться с врачом акушером-гинекологом. Не принимайте никаких лекарств, предварительно не обсудив это с ним.

Лечение беременных

Эти методики не являются приёмами первой помощи, это специальное лечение для беременных:

- метод релаксации;

- «антимигреневая» диета: исключить шоколад, красное вино, соль, ананасы, цитрусовые, консервированные с применением нитритов мясо и сыры, алкоголь, свинину, бобовые, свежий дрожжевой хлеб;

- физические упражнения, например, бег трусцой;

- упражнения, направленные на расслабление мышц шеи;

- холодные компрессы.