Профилактика мигрени у детей.

Профилактика мигрени у детей.

Вторник, Ноябрь 2nd, 2010

Профилактика мигрени у детей

Хотя люди всех возрастов часто едят, что попало, для детей, страдающих хроническими головными болями, правильное питание имеет первостепенное значение. Они должны питаться обязательно регулярно, их рацион должен быть хорошо сбалансирован. Кроме того, им необходимо соблюдать правильный режим дня и достаточно спать. К несчастью, дети, а в особенности подростки, имеют свои собственные взгляды на здоровый образ жизни. Все они любой здоровой и сбалансированной пище предпочитают есть то, что рекламируют или едят их друзья: пиццу, гамбургеры, сосиски в тесте и т.п.. Но если это может быть допустимо для здоровых детей, то для детей, страдающих хроническими головными болями, это категорически противопоказано.

Для этих детей и подростков жизненно важно определить, под воздействием каких факторов и обстоятельств у них могут возникать головные боли. Сначала они должны идентифицировать причины, а затем уже избавиться от них. Для того, чтобы они могли контролировать свои головные боли, детей и подростков следует научить, как им нужно изменить свой образ жизни и рацион питания. Например, многим детям удается избавиться от их головных болей, как только они исключают из своего рациона продукты, содержащие аминокислоту тирамин и другие специфические вещества.